チキン南蛮

昨日の夜ゴハンは『トイロ家のおいしいごはん』より
ヘルシー!揚げない!しっとりチキン南蛮を作りました!
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チキン南蛮ってカロリー高いイメージだから、今まで食べたことがな
かったんだけど、これは胸肉を使用していて、しかも揚げないの!!
ヘルシーだから、たっぷりタルタルソースをつけて食べてもOK(笑)

みんなにも好評だったから、また作んなきゃ~。
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by yasuko-and-bagel | 2010-08-09 11:55 | 夜ゴハン


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